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Force Mentale
Tous
Niveaux
Cours, ateliers, événements
Types
Français, Allemand, Anglais
Langue
Cours sur place & on-line
Coaching
Prix: CHF 120.-
Durée: 55 MIN
Description
Le processus de coaching, c’est quelque chose de très personnel. Il est individuel et s’adapte aux besoins uniques de chaque personne au niveau du contenu, de la direction, de l’étendue et plus encore. Lors d’une première prise de contact gratuite, nous définissons ensemble l’objectif du coaching et la durée nécessaire.
Bénéfices:
Ce cours est 100% adapté à vos souhaits et à vos besoins. Il vous permet d’évoluer à votre propre rythme.
Pour qui?
On commence?
Cours on-line
Séance de relaxation de fin de semaine
Prix: CHF 20.-
Durée: 30 MIN
Description
Le programme comprend des méthodes de respiration, de la méditation de pleine conscience, la relaxation Jacobson et également le training autogène de Schultz. La structure du cours change d’une semaine à l’autre.
Bénéfices:
Pratiquer la relaxation aide à ralentir notre rythme cardiaque et baisser notre pression sanguine. La relaxation permet également de diminuer le stress, contribue à un meilleur sommeil, aide à diminuer les douleurs musculaires et les maux de tête et renforce la concentration.
Pour qui?
Chacun d’entre nous peut profiter des bienfaits d’une séance de relaxation. En s’accordant régulièrement du temps de relaxation, on peut non seulement prévenir certaines maladies, mais aussi rester résistants et performants.
On commence?
SUR PLACE
BOOSTEZ VOTRE MOTIVATION
Prix: CHF 60.-
DURÉE: 3 hEURES
DATE: 23.03.2024
HEURES: 09:00 - 12:00h
Description
Boostez votre motivation !!!!
La motivation est la condition de base pour agir avec succès, qu’il s’agisse d’objectifs sportifs ou privés. Dans ce cours, vous apprendrez d’où vient la motivation et différentes techniques pour augmenter votre motivation et atteindre vos objectifs. En dehors des cours vous pourrez profiter d’un groupe WhatsApp pour recevoir des conseils réguliers et vous motiver les uns les autres. Le tout vous aidera sur votre chemin vers la réussite !
Bénéfices:
Vous obtiendrez des connaissances importantes sur les stratégies de motivation et de réussite. Vous apprendrez également à identifier vos motivations et mettre en pratique différentes techniques d’auto-motivation.
Pour qui?
Ce cours s’adresse à vous si vous avez envie de dépasser vos propres limites et passer du stade « ce serait bien » à « je veux » à « c’est ce que je fais ».
On commence?
Atelier
Renforcer la motivation
Prix: CHF 90.-
Durée: 3 Heures
DATE: 23.09.2023 09-12 H
Description
La motivation est la condition de base pour agir avec succès, qu’il s’agisse d’objectifs sportifs ou privés. Dans ce cours, vous apprendrez d’où vient la motivation et différentes techniques pour augmenter votre motivation et atteindre vos objectifs.
Bénéfices:
Vous obtiendrez des connaissances importantes sur les stratégies de motivation et de réussite et apprendrez à mettre en pratique différentes techniques d’auto-motivation.
Pour qui?
Toute personne qui souhaite augmenter sa motivation et dépasser ses propres limites.