Je suis Susanne, instructrice de pilates et COACH & PREPARATRICE MENTAL

Je m’appelle Susanne Nordenström, je suis née en 1972 à Baar et j’ai grandi en Suisse allémanique (vous l’entendez encore bien !). Aujourd’hui, je vis avec ma famille au bord du lac Léman.

Enfant, j’étais de nature fragile et de taille plutôt petite ; j’ai toujours trouvé que la gymnastique à l’école était un fléau. Mes jambes étaient trop courtes pour le saut en longueur et l’asthme m’empêchait d’atteindre rapidement la ligne d’arrivée lors de courses. Malgré ces expériences, je ne me suis pas laissée décourager par le sport.

Il y a environ 15 ans, j’ai suivi mon premier cours de Pilates. Pour moi, c’était le début d’une nouvelle aventure et la découverte d’une nouvelle passion ! Après avoir travaillé pendant plus de 20 ans comme consultante dans le secteur financier, je suis maintenant instructrice certifiée IFAS de Pilates Matwork depuis 2018, avec des spécialisations du Pilates contemporain, Pilates facia et Chi-Harmonie.

De nature très curieuse, je n’ai cessé de me former. Ma devise « bouger pour faire bouger les choses » m’a fait aller plus loin. Cela m’a permis d’en apprendre davantage sur l’importance de la force mentale. Depuis 2021, j’utilise la méthode ECOA2 pour donner également à mes clients l’opportunité de développer leur force mentale.

J’ai pu constater l’efficacité d’un concept corps-mental, ainsi que son influence sur ma vie quotidienne et sur mon propre bien-être. Aujourd’hui je souhaite partager cela avec vous et vous transmettre mon enthousiasme et mon expérience afin que vous puissiez constater par vous-mêmes comment votre posture et votre force physique et mentale peuvent continuellement.

Je vous propose mes cours en français, en allemand et en anglais. Je me réjouis d’apprendre à vous connaître et de bouger avec vous !